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孩子肥胖、近视都是饮食惹的祸

来源: 发布时间:2020-01-05 热度:21787

随着我们生活水平的提高,饮食品种也越来越丰富,于是一些家长想方设法让孩子吃好:泡泡糖、爆米花、糖、冷饮、果冻、方便面、可乐饮料、火烤羊肉串等等,只要是孩子愿意吃的,就让他吃个够。然而,这样做的结果却是导致孩子的健康异常:肥胖、近视、早熟……

现在,我们来认识一下,饮食不当都给我们的孩子带来了哪些身体异常状况。

不当饮食惹祸之肥胖。5岁的童童原本不是一个胖孩子,上了幼儿园以后,因为是全托,妈妈总担心没人照顾她吃饭,营养会跟不上。于是,在家里,天天将鸡、鸭、鱼肉往童童的嘴里塞,还把大量的零食堆在童童的面前任她吃。后来,妈妈又担心童童吃得多会消化不良,每顿饭后都喂她“健胃消食片”。就这样童童的胃口越来越大,身体逐渐发胖,动作也没有原来那么灵巧了,和小朋友一起玩耍时经常遭到嘲笑,被小朋友们称为“小肥肥”。

儿童肥胖和成人肥胖一样,都是由于能量摄入长期超过人体消耗,致使体内脂肪过度积聚,体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。因此,饮食有规律,少肉多菜才能减少儿童肥胖症的发生。

不当饮食惹祸之近视。8岁的肖晓平一直喜欢吃甜食,各种冷饮、巧克力、糖果等都是他的更爱,就连平时喝水也喜欢加点糖。小家伙长得胖乎乎,去年查出近视100度,因此佩戴了眼镜,不料今年近视已达250度。一般而言,近视一年增幅为50~75度,肖晓平的近视度数大幅增加,与他过量食用甜食有关。甜食是视力的杀手,长期嗜好甜食更容易使近视的度数越来越深。

不当饮食惹祸之早熟。冬冬刚刚5岁,长得活泼可爱,但是稍显不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机,到处打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告,说花粉制剂不仅滋养身体,而且能健脑。父母顿时喜出望外,马上买来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后冬冬嘴唇上的茸毛变粗变黑了……冬冬的这种情况属于性早熟,其罪魁祸首就是花粉补品。这一切都是父母爱子心切,盲目听信广告宣传所致。因此专家提醒天下父母,5岁以下的孩子不要服用补品,5岁以上的应根据具体情况由医生决定。

4.不当饮食惹祸之成人病。小天今年10岁,刚上小学四年级,在老师的眼里,他是一个很乖的孩子。但是,老师不知道,小天在家里可是一个小“霸王”,说一不二,要风得风,要雨得雨。平时想吃什么就吃什么,零食不离嘴,而且他还有个习惯,每到周末,都要到麦当劳大吃大喝一顿。然而,最近一段时间,小天时常感到头晕,到医院检查以后,父母大吃一惊,小天居然得了高血压!其实,小天得高血压也算不上什么奇闻,某市做过调查,近些年来,像高血压、脂肪肝、冠心病、脑血栓等疾病在儿童中大量发生。这让我们感到疑惑:孩子怎么会患上这些成人才有的病呢?儿童患上成人病的原因,就是营养严重失衡,有时候是缺乏营养导致的,更多的时候则是营养过剩。

孩子们的健康状况给我们敲响了警钟:饮食营养质量的优劣,对孩子的成长发育影响极大,因此,为我们的孩子提供最科学、合理的饮食是家长们不可推卸的责任。


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